ボディサロン　KARASUNO | 日記 一覧

ダイエットを頑張っても、なぜかお尻だけが痩せられないという人がいます。これは、脂肪だけが原因ではなく骨盤の歪みが原因していると考えられています。

こんにちは、田中　勝太です。

ダイエットをしてもお尻が小さく…

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昨日からの、大雨で熊本県が水害で大変なことになっていますね。今日も、大雨です。予報では明日も大雨らしいです。福岡も今、大雨で竜巻警報も出て います。外を見ると近くの川の水位がいつもより、２メーターくらい…

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頑張れば頑張るほど猫背は治らない！？、猫背を改善する為に、「矯正ベルト」や「腹筋」などの運動を試している人も多いかもしれませんが、それらは猫背の改善には不向き。矯正ベルトは根本的な解決にはつながらない…

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ストレッチがなぜ腰痛を軽減するのに効果的なのか？

腰痛は、私達の暮らしが便利になればなるほど増えていく傾向をみせています。楽をすればするほど 体の機能は衰え、コリ固まり、可動範囲が狭まり、腰痛として体の異…

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自分で腰痛の痛みを無くしスッキリさせるには、ツボを押すよりもストレッチの方が効果的です、ツボはどうしても押し方によって差が出てしまいますが、ストレッチであれば腰痛を改善の方向に導くことが出来ます。

今晩…

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ぎっくり腰のような「優しく腰に触れるだけ（痛くて触れることも出来ない）程の痛みがある方」はツボ押しはやめて下さい。早く治したいからといって 無理をすると悪化する可能性が高くなります。ぎっくり腰は基本的に…

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冷え性に効果的なマッサージとツボの押し方。簡単なので自分でツボを押してみてください。効果が出るまで少し時間はかかりますが、冷え性の改善には効果が期待できますので、お風呂に入った時など時間にゆとりがある…

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体が冷えてつらい経験のある人は、女性の約半数にのぼるともいわれています。最近は男性も冷えで悩んでいる方もいるくらい、国民的なつらい症状の冷え性、ほおっておいたら大変なことになりますよ。冷えは改善できま…

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そろそろ梅雨の時期に入りますね。2016年の九州南部の梅雨入り時期は5月26日頃から6月5日頃の間くらいになるみたいだと。さっき友人と話してるとき友人が言っていました。また、憂鬱な季節に突入です。

今晩…

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